陈倩激动的对大壮说：大壮，不要跟鱼硬碰硬比力气，它在水里比你有劲儿，别着急把它弄上来，先溜溜它，把它的体力消耗一下，然后再拉上来！ 大壮被她这么一提醒，顿时就明白了过来。

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没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

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